Обзор основных видов и лучших моделей сумок для бега, нюансы выбора

Сумка для бега — важный аксессуар для спортсменов и любителей фитнеса. Она обеспечивает удобное размещение телефона, ключей и документов, позволяя сосредоточиться на тренировке. В этой статье рассмотрим основные виды сумок для бега, их характеристики, плюсы и минусы каждой модели, чтобы помочь вам выбрать подходящий вариант для ваших потребностей и стиля тренировок.

Основные характеристики

Специальная сумка — важный аксессуар для любителей и профессионалов бега. Она предназначена для удобного размещения ключей, смартфона, плеера с наушниками и бутылки с водой. Бегуны часто берут с собой легкий перекус (энергетические гели, протеиновые батончики, орехи, фрукты), документы, лекарства, деньги, кредитные карты и фонарик — для всего этого в сумке найдется место. Все вещи располагаются так, чтобы не мешать бегу.

Собрав необходимые предметы, можно не переживать о их безопасности, так как сумка надежно закрывается. Она изготовлена из водонепроницаемых и прочных материалов:

• неопрена;
• полиамида;
• эластана;
• полиэстера;
• нейлона.

Сумка освобождает руки, что удобно для фото- и видеосъемки. Она легкая и вместительная, поэтому подходит не только бегунам, но и тем, кто отправляется в путешествие, на поход, экскурсию или длительную прогулку по городу.

Большинство беговых сумок выполнены в унисекс-стиле, что делает их подходящими для мужчин и женщин. Различия заключаются в цветах, размерах и комплектации (количестве и типах отделений и карманов).

Эксперты в области спортивного снаряжения отмечают, что выбор сумки для бега зависит от нескольких ключевых факторов. Во-первых, важно учитывать объем и функциональность. Для коротких пробежек подойдут компактные модели, такие как поясные сумки, которые обеспечивают удобный доступ к мелочам, не стесняя движений. Для длительных тренировок лучше выбирать рюкзаки с системой гидратации, которые позволяют носить воду и необходимые вещи.

Среди лучших моделей выделяются рюкзаки от брендов Salomon и CamelBak, которые славятся своей легкостью и продуманной системой вентиляции. Также стоит обратить внимание на поясные сумки от Nike и Adidas, которые предлагают стильный дизайн и высокое качество материалов. Эксперты советуют при выборе обращать внимание на наличие светоотражающих элементов для повышения безопасности в темное время суток, а также на водоотталкивающие свойства тканей. Правильный выбор сумки не только улучшит комфорт во время бега, но и сделает тренировки более эффективными.

Как выбрать поясную сумку для бега

Преимущества и недостатки

Своей популярностью сумки для бега обязаны многим несомненным достоинствам:

1. Большому ассортименту и разнообразию дизайна. Те, кому важна не только функциональность, но и эстетичность, гарантированно смогут подобрать для себя модель по вкусу.
2. Удобству использования. Сумка (даже с бутылкой) нисколько не мешает заниматься непосредственно бегом. Неважно, где она фиксируется — на поясе, руке, спине — аксессуар практически неощутим.
3. Возможности подогнать изделие под себя индивидуально. Длина ремня всегда регулируется.
4. Вместительности в сочетании с компактностью и небольшим весом. В некоторые сумки вмешаются не только мелочи, но и, например, легкая ветровка.
5. Долговечности. Изделие изготавливается из прочных, непромокаемых тканей, ухаживать за ним очень легко. После многих стирок сумка для бега не теряет своих потребительских свойств.
6. Демократичной стоимости. Это, разумеется, не относится к сумкам, произведенным люксовыми брендами. Но очень качественный аксессуар могут позволить себе и потребители со средним доходом без ущерба для своего кармана.
7. Наличию светоотражающих элементов или возможности их установки. От этого напрямую зависит безопасность, если пробежки совершаются после наступления темноты.
8. Универсальности. Пользоваться сумкой можно не только во время пробежки. Она подойдет занимающимся конным, лыжным, велоспортом, фитнесом, просто гуляющим по городу.

Недостатков аксессуар практически лишен. Разве что та или иная модель может показаться субъективно неудобной, натирать талию, руку или спину. Низкокачественные, бюджетные изделия быстро приходят в негодность, не защищают содержимое от влаги.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о сумках для бега и нюансах их выбора:

1. Разнообразие моделей: Сумки для бега бывают разных типов, включая поясные, рюкзаки и сумки через плечо. Поясные сумки идеально подходят для коротких пробежек, так как они легкие и не мешают движению, в то время как рюкзаки обеспечивают больше места для хранения и подходят для длительных тренировок или походов.

2. Технологии и материалы: Многие современные сумки для бега изготавливаются из водоотталкивающих и дышащих материалов, что позволяет сохранять содержимое сухим и предотвращает перегрев. Некоторые модели также оснащены светоотражающими элементами для повышения безопасности в условиях низкой видимости.

3. Индивидуальный подход к выбору: При выборе сумки для бега важно учитывать не только размер и вместимость, но и анатомические особенности тела. Например, для людей с узкой талией лучше подойдут поясные сумки с регулируемыми ремнями, чтобы избежать натирания и дискомфорта во время бега.

Виды

Модели делятся на категории по месту крепления. Наиболее распространены поясные сумки для бега, но в зависимости от потребностей спортсмена можно выбрать и другие аксессуары.

На пояс

Сумка на пояс (женская или мужская) фиксируется специальными регуляторами в области талии. Из всех вариантов она отличается наибольшей вместительностью, но при этом остается компактной и легкой, вес содержимого распределяется равномерно. Дополнительно в комплект может входить бутылка для воды. Причем крепление специально предназначено именно для данной модели, поместить туда иную емкость будет проблематично.

Дизайн аксессуаров самый разнообразный. «Минималистичный» вариант — пояс для бега (по сути, ремень с несколькими петлями-креплениями). Объем «кармана» у сумок варьируется в пределах 200–500 мл. Ремень можно поворачивать так, чтобы он оказался спереди и сзади — это исключительно вопрос личных предпочтений.

Сумка на пояс для бега — самый подходящий вариант для тех, кто совершает длительные пробежки и/или предпочитает подстраховаться, беря с собой не только необходимый минимум вещей.

На руку

Этот вариант не популярен. Многие не могут привыкнуть к ношению такой сумки, которая крепится ниже локтя или на запястье и является уменьшенной версией сумки-пояса для бега. Объем небольшой, поэтому нельзя взять с собой воду или еду.

Через плечо

Основные достоинства такой сумки: вместительность и надежность крепления. Ремень надевается через плечо, дополнительно аксессуар крепится на поясе. Внутрь поместится все необходимое, для бутылки с водой предусмотрен специальный карман.

Сумка на ремне плотно прилегает к спине, не натирает плечо. Доступ к вещам в процессе бега затруднителен, это ее минус. Придется остановиться и снять ее, чтобы, к примеру, попить.

Для телефона

Чаще всего такую сумку выбирают бегуны, предпочитающие музыку и минимальный груз. Чехол для бега фиксируется на руке выше локтя и вмещает смартфон, ключи и кредитную карту. Наушники можно вывести наружу через специальное отверстие. Хотя взять с собой воду или перекус не получится, общий вес остается минимальным.

Чехлы обычно имеют прозрачное «окошко», позволяющее видеть экран смартфона, не вынимая его. Это удобно для использования приложений, отслеживающих скорость, пройденное расстояние, пульс и другие показатели. Сумочка для телефона водонепроницаема, что обеспечивает безопасность устройства.

Нюансы выбора

Основные требования к сумке, с которой будет удобно заниматься бегом:

• вместительность;
• легкость;
• комфорт при использовании.

Чтобы определить наиболее подходящую для себя модель, нужно ответить на несколько вопросов:

• куда она должна крепиться (это исключительно вопрос личных предпочтений — кто-то так и не может привыкнуть бегать с чехлом на руке, а другие вообще не понимают, в чем здесь проблема);
• что и в каком объеме планируется брать с собой на пробежку (исходя из этого определяются вместительность, наличие крепления для бутылки с водой, число и размер карманов);
• будут ли совершаться пробежки независимо от погоды (в случае утвердительного ответа особое внимание нужно обратить на качество материала — он должен быть водонепроницаемым, но при этом пропускать воздух, не липнуть к коже);
• какой тип застежки предпочтителен («молния» или липучка).

Приобретая для себя первую сумку, лучше остановиться на бюджетном варианте. Оценить ее удобство именно для себя можно будет только после нескольких дней эксплуатации. Даже самая качественная модель иногда вызывает субъективный дискомфорт.

Популярные модели

Существует множество сумок для пробежек. Вот несколько популярных моделей:

1. Пояс для бега Adidas Run Belt. Компактный пояс с эластичным карманом для ключей, телефона и мелочей. Регулируемый ремень подходит для любой фигуры, а логотип выполнен из светоотражающего материала.

2. Сумка-ремень для бега Asics Waist Pouch. Модель с регулируемым поясом надежно фиксируется. Закрывается на молнию и имеет светоотражающий логотип. Внутри можно разместить ключи и телефон.

3. Deuter Pulse Two. Легкая и вместительная сумка для необходимых вещей на пробежке. В комплекте крючок для ключей, петля для фонарика и крепление для бутылки (приобретается отдельно). Подходит для длительных пробежек по сложным маршрутам.

4. Osprey Duro Handheld. Фляга объемом 250 мл в удобном чехле с креплением для запястья. Боковой карман на молнии для ключей и денег. Можно крепить на обе руки.

5. Lowe Alpine Lightflite 5 Azure. Многофункциональная модель с тремя внутренними отделениями и несколькими внешними карманами. Карабин для ключей и петля для фонаря. Передняя стяжка надежно фиксирует вещи.

6. Jack Wolfskin Read’n’Sling. Вместительная сумка для активного отдыха, популярная среди бегунов и туристов. Уникальная конструкция крепления позволяет фиксировать лямку спереди. Мягкий карман для смартфона снаружи.

7. Salomon Energy Belt. Идеален для длительных пробежек, вмещает необходимые вещи и несколько бутылок с водой. Внутри отделение для продуктов, снаружи крепления для тюбиков с энергетическими гелями.

8. Salomon Agile. Эластичный пояс надежно фиксируется на талии и не скользит. В комплекте мягкая фляжка, доступен в классических и ярких расцветках.

Не стоит экономить на сумке для бега. Лучше выбирать изделия от известных брендов, которые прослужат дольше, чем низкокачественные аналоги.

При пробежке большинство людей берут с собой телефон, ключи и бутылку с водой. В карманах это не уместится. Спортивные сумочки для бега предлагают различные варианты, подходящие по росту, комплекции и дизайну.

Видео

Обзор 12-ти сумок для бега от Deuter, Osprey, CamelBak, Jack Wolfskin.

Чехол или сумка для бега — что лучше?

Советы по уходу и хранению сумок для бега

Сумки для бега, как и любая спортивная экипировка, требуют должного ухода и правильного хранения, чтобы продлить их срок службы и сохранить функциональность. Ниже представлены основные рекомендации по уходу за сумками для бега.

1. Регулярная чистка

После каждой тренировки рекомендуется очищать сумку от загрязнений. Это можно сделать с помощью влажной тряпки или губки. Если сумка сильно загрязнена, можно использовать мягкое мыло и теплую воду. Важно избегать агрессивных химических средств, которые могут повредить материал.

2. Сушка

После стирки или очистки сумку следует тщательно высушить. Не рекомендуется использовать сушильные машины или обрабатывать сумку горячим воздухом, так как это может привести к деформации материала. Лучше всего оставить сумку на воздухе в тени, чтобы избежать воздействия прямых солнечных лучей, которые могут вызвать выцветание.

3. Хранение

Сумки для бега следует хранить в сухом и прохладном месте. Избегайте хранения в местах с высокой влажностью, так как это может привести к образованию плесени и неприятного запаха. Если сумка имеет жесткую форму, лучше всего хранить ее в разложенном виде, чтобы избежать заломов и деформаций.

4. Проверка на повреждения

Регулярно проверяйте сумку на наличие повреждений, таких как порванные швы, сломанные молнии или потертости. Если вы заметили какие-либо дефекты, постарайтесь устранить их как можно скорее, чтобы избежать ухудшения состояния сумки. В некоторых случаях может потребоваться замена отдельных элементов, таких как ремни или молнии.

5. Использование специальных средств

Для ухода за сумками из специфических материалов, таких как нейлон или полиэстер, можно использовать специальные средства для защиты тканей. Они помогут предотвратить впитывание влаги и загрязнений, а также продлить срок службы сумки.

6. Избегайте перегрузки

Не перегружайте сумку, так как это может привести к деформации и повреждению швов. Следите за тем, чтобы вес содержимого не превышал рекомендованный производителем предел. Это особенно важно для сумок с ремнями, которые могут быть подвержены износу при чрезмерной нагрузке.

Следуя этим простым советам, вы сможете сохранить свою сумку для бега в отличном состоянии на протяжении долгого времени, что позволит вам сосредоточиться на тренировках и наслаждаться активным образом жизни.

Вопрос-ответ

Какую сумку выбрать для бега?

В основном для бега используют поясные сумки. Кто-то предпочитает специальные, с отделением для бутылки с водой, с несколькими небольшими карманами, а кому-то достаточно обычной, которую мы используем в повседневной жизни. Спортсмены, которые не берут с собой много вещей, обходятся сумкой для смартфона на руку.

Какую сумку брать с собой на пробежку?

Популярны поясные (или поясные) сумки, а также сумки через плечо, рюкзаки и гидратационные системы. Возьмите с собой гели, воду, ключи и аптечки и отправляйтесь в путь. Можно ли носить рюкзак во время бега? Конечно, можно носить рюкзак во время бега, но убедитесь, что вы покупаете беговой рюкзак, чтобы он не утяжелял вас.

Какую сумку взять под спортивный стиль?

Для спорт-шика лучше выбрать сумку из натуральной кожи, а для классического спортивного образа подойдут тканевые материалы. Сумка для спортивного стиля может иметь мягкие обтекаемые формы и широкие ремни. Важно, чтобы сумка была хорошего качества, не боялась влаги и солнца, а уход за ней был максимально простым.

Какой тип сумки лучше?

Выбор типа сумки зависит от вашего стиля и ваших планов. Для повседневного ношения идеально подойдёт сумка-шоппер или сумка через плечо, а для более официальных мероприятий дамская сумочка придаст вам блеска. Если вы цените практичность, сумка-рюкзак может стать именно тем, что вам нужно.

Советы

СОВЕТ №1

При выборе сумки для бега обратите внимание на ее размер и вместимость. Она должна быть достаточно компактной, чтобы не мешать во время тренировки, но в то же время достаточно вместительной для хранения необходимых вещей, таких как ключи, телефон и вода.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на материалы, из которых изготовлена сумка. Выбирайте модели из водоотталкивающих и дышащих тканей, чтобы ваши вещи оставались сухими и комфортными во время пробежки.

СОВЕТ №3

Проверьте наличие регулируемых ремней и дополнительных карманов. Это обеспечит удобство ношения и позволит организовать пространство внутри сумки, чтобы все необходимые вещи были под рукой и не болтались во время бега.

СОВЕТ №4

Не забывайте о безопасности: выбирайте сумки с отражающими элементами, особенно если вы бегаете в темное время суток. Это поможет вам быть более заметным для автомобилистов и повысит вашу безопасность на дороге.