Пляжный волейбол — динамичная игра, сочетающая спорт и отдых на свежем воздухе. В отличие от традиционного волейбола, пляжный вариант имеет упрощенные правила и меньшую команду, что делает его доступным для игроков любого уровня. В этой статье рассмотрим основные правила, необходимое оборудование и особенности пляжного волейбола, чтобы вы могли лучше понять этот вид спорта и насладиться им.
История пляжного волейбола
Пляжный волейбол — это относительно новый вид спорта, который возник в начале 20 века на Гавайских островах. Его появление связано с серфингом: в ожидании идеальной волны серферы развлекали себя игрой в волейбол на берегу.
Пляжный волейбол — это динамичная и увлекательная игра, которая требует от участников не только физической подготовки, но и стратегического мышления. Эксперты отмечают, что основное правило заключается в том, что команда из двух человек должна отправить мяч на половину соперника, не позволяя ему коснуться песка на своей стороне. Оборудование для игры минимально: необходимы только мяч и сетка, установленная на высоте 2,43 метра для мужчин и 2,24 метра для женщин.
Особенности пляжного волейбола заключаются в том, что игра проходит на песчаном покрытии, что требует от игроков большей выносливости и координации. Специалисты подчеркивают важность навыков, таких как подача, прием и атака, а также умение работать в команде. Правила игры просты, но требуют внимательности и быстроты реакции, что делает пляжный волейбол не только физически, но и психологически захватывающим.
Затем пляжный волейбол покорил Калифорнию. На пляжах Санта-Моники впервые были оборудованы волейбольные площадки. В Европу пляжка пришла в 1927 г. Сначала ее полюбили французы, а затем и другие европейские государства. Правда, игры носили тогда любительский характер. А вот профессиональный турнир состоялся в 1947 г. в Калифорнии, США.
Вскоре игрой заинтересовалось телевидение, а следовательно, и спонсоры. У состязаний появились денежные призовые фонды. Пляжка обрела новый смысл. Создавались профессиональные сборные, возникали национальные федерации по пляжному волейболу. Правда, унифицированные правила отсутствовали, они были утверждены в 1976 г.
Первый мировой чемпионат состоялся в 1987 г. Он носил неофициальный характер и неофициальными чемпионами стали американцы. В 1992 г. пляжный волейбол дебютировал на летней Олимпиаде как показательная дисциплина, а в 1996 г. официально вошел в программу Игр. В 1997 г. был организован первый Чемпионат мира.
У нас в пляжный волейбол играют с 1986 г, а профессиональные турниры проходят с 1993-го.
| Аспект игры | Описание/Правила | Советы/Особенности |
|---|---|---|
| Подача | Подача должна быть выполнена за линией задней зоны, мяч должен быть отбит одной рукой снизу или сверху. Запрещено касаться сетки. | Разнообразьте подачу (высокая, низкая, вращающаяся), чтобы затруднить приём сопернику. Тренируйте точность и силу подачи. |
| Приём | Игрок должен принять мяч до его падения на землю. Разрешено любое количество касаний (в паре). | Старайтесь принять мяч в удобном для передачи положении. Работайте над координацией с партнёром. |
| Передача | Передача мяча партнёру для атаки. Обычно выполняется снизу или сверху. | Точность и скорость передачи – залог успешной атаки. Учитывайте положение партнёра и соперников. |
| Удар | Атака мяча с целью набора очка. Выполняется обычно сверху. | Развивайте силу и точность удара. Используйте различные виды ударов (нападающий, обманный). |
| Блокирование | Препятствие атаке соперника у сетки. | Работайте над прыжком и координацией рук. Предсказывайте действия соперника. |
| Счёт | Игра ведётся до 21 очка с преимуществом в 2 очка. Смена сторон после каждого сета. | Следите за счётом и оставайтесь сосредоточенными до конца игры. |
| Оборудование | Мяч для пляжного волейбола (меньше и мягче, чем для классического волейбола), сетка, площадка (песок), спортивная форма. | Выбирайте удобную и дышащую одежду и обувь, подходящую для песка. Защищайте кожу от солнца. |
| Особенности игры | Игра на песке требует большей физической выносливости и адаптации к неровной поверхности. Сильный ветер может влиять на траекторию мяча. | Тренируйте выносливость и силу ног. Учитывайте погодные условия при игре. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о пляжном волейболе:
-
Происхождение и популярность: Пляжный волейбол возник в 1915 году в Калифорнии, когда игроки начали играть на пляже с использованием обычных волейбольных мячей. В 1986 году этот вид спорта стал официальным, а в 1996 году пляжный волейбол был включен в программу Олимпийских игр, что значительно увеличило его популярность по всему миру.
-
Правила и формат игры: В пляжном волейболе играют команды из двух человек, и матч проходит до двух выигранных сетов. Каждый сет выигрывает команда, которая первой наберет 21 очко, при этом необходимо иметь преимущество в два очка. Это создает динамичную и напряженную атмосферу, так как команды должны постоянно адаптироваться к условиям пляжа и погоде.
-
Оборудование и особенности: Для игры в пляжный волейбол требуется минимальное оборудование: мяч, сетка и площадка, размеченная на песке. Площадка имеет размеры 8×8 метров, а высота сетки составляет 2,43 метра для мужчин и 2,24 метра для женщин. Особенностью игры является то, что игроки часто играют босиком, что добавляет элемент сложности и требует хорошей координации и баланса.
Оборудование и инвентарь
Длина площадки для пляжного волейбола составляет 16 метров, а ширина — 8 метров. С каждой стороны предусмотрены трехметровые зоны свободного пространства. Высота над площадкой должна быть не менее 5 метров. Стоит отметить, что для официальных турниров размеры площадок могут быть больше.
Песчаное покрытие должно быть ровным и однородным, без мусора и посторонних предметов.
Разметка выполняется с помощью лент шириной 5 см, которые крепятся мягко. Она включает четыре линии: две лицевые и две боковые. Центральная линия не используется. Площадка разделяется сеткой длиной 8,5 метров и шириной 1 метр, с ячейками размером 10 см.
Читайте также:
Высота крепления сетки зависит от категории игроков:
- 2,43 м – для мужчин.
- 2,24 м – для женщин и юниоров 14-16 лет.
- 2,12 м – для юниоров 12-13 лет.
- 2,00 м – для детей до 12 лет.
В комплект сетки входят:
- Ленты по краям и над боковыми линиями.
- Антенны с полосками.
- Трос и шнур для натяжения.
Сетка крепится на круглых стойках высотой 2,55 м.
Мяч для пляжного волейбола должен быть круглым, диаметром 68 см и весом около 280 г. Он изготавливается из эластичного материала, который отталкивает влагу.
Правила игры в пляжный волейбол
Цель игроков — перебросить мяч через сетку так, чтобы он коснулся земли на стороне противника, и не допустить его касания на своей половине. Играть можно всеми частями тела, а участники могут занимать любые позиции на площадке.
Розыгрыш начинается с подачи. Подающий игрок ударяет мяч одной рукой или предплечьем, направляя его к противнику. Блокировка подачи запрещена. Если подача выполнена неверно, соперники получают очко и право на следующую подачу. Внутри команды мяч можно передавать не более трех раз, после чего он должен быть переброшен на сторону противника.
Розыгрыш мяча продолжается до тех пор, пока:
- Мяч не упадет на землю.
- Снаряд не выйдет за пределы игрового поля.
- Команда не совершит нарушение.
Очко присуждается команде, выигравшей розыгрыш. Игрок, который принес очко, становится подающим. Если выигрывает принимающая сторона, она получает не только очко, но и право на подачу. При смене подачи подающие меняются каждый раз.
После каждых 7 очков команды меняются сторонами поля, чтобы избежать преимущества одной из сторон.
Если мяч касается оборудования, посторонних предметов, зрителей или сетки, это считается ошибкой. При этом касание сетки мячом не является нарушением.
Поддержка мяча другим игроком или посторонним предметом запрещена, за исключением случаев, когда это необходимо для предотвращения касания сетки.
Игра состоит из двух партий. Победителем партии становится команда, первой набравшая 21 очко с преимуществом в 2 очка. Команда, выигравшая обе партии, становится победителем матча. Если счет равный, назначается дополнительная партия до 15 очков с тем же преимуществом.
-
Читайте также:
В течение партии команда может запросить тайм-аут на 30 секунд. Замены не допускаются. Если игрок удаляется за агрессивное или неспортивное поведение, его команда продолжает игру в неполном составе. Игрок, получивший травму, может запросить остановку игры, но не более одного раза. Отказ от продолжения игры из-за травмы приводит к проигрышу команды.
В пляжном волейболе используется система желтых и красных карточек, за желтую карточку игрок получает предупреждение, а красная приводит к потере одного очка. Если два игрока одной команды получают красную и желтую карточки, команда проигрывает партию.
Сегодня пляжный волейбол стал не только спортом, но и популярным способом отдыха. В любительских играх правила часто не соблюдаются, так как главная цель — активное времяпрепровождение и развлечение.
Качества игроков
Кроме прыгучести и быстрой реакции, профессиональным спортсменам необходимы следующие качества:
- Универсальность — умение выполнять все роли на площадке, так как в пляжном волейболе, в отличие от классического, всего два типа игроков.
- Выносливость. Жара и неблагоприятные погодные условия могут создать серьезные трудности, а замены не предусмотрены.
- Хорошая физическая форма. Это обязательное условие, так как передвигаться по песку сложнее, чем по твердой поверхности.
Топ-5 интересных фактов о пляжном волейболе
- В среднем игрок выполняет около 85 прыжков за матч, пробегая 775 метров. Это отличная кардионагрузка, способствующая снижению веса. Возможно, поэтому число любителей пляжного волейбола на планете приближается к миллиарду.
- Российский волейболист Игорь Колодинский, известный как «Базука», имеет официальный рекорд самой сильной подачи в мире — 114 км/ч, установленный на чемпионате в 2009 году. Среди женщин этот титул принадлежит Марии Кларе Сальгадо с подачей 86,5 км/ч.
- Первым официальным спонсором турнира по пляжному волейболу стала компания Пепси в 1948 году, а призом для победителя стал ящик напитка.
- Из-за условий игры (открытая площадка, песок, различные погодные условия) пляжный волейбол накладывает на игроков более серьезные нагрузки, чем классический волейбол.
- В пляжном волейболе существует особая система жестов для передачи сигналов партнеру, стоящему на задней линии. Игрок впереди показывает жесты за спиной, обозначая, как будет проходить розыгрыш: один палец — блок в одну линию, два пальца — блок в диагональ, открытая ладонь — блок на мяч, а сжатый кулак — отмена блока.
Вопрос-ответ
Как играть в пляжный волейбол?
Пляжный волейбол (бич-волей) — популярный вид спорта, игра на разделённой высокой сеткой песчаной площадке, в которой две команды, находящиеся по разные стороны сетки, перебрасывают через неё мяч, как правило, руками, с целью приземлить его на чужой половине и не допустить падения мяча на своей половине поля.
Как играть в водный волейбол?
Игроки располагаются кругом и бросают мяч друг другу, используя руки и голову. Игрок, который потерял мяч, из игры выбывает. Победит тот, кто останется последним. Важно — пасовать вы можете разными способами, но нельзя делать обманных движений. Игровое поле оборудуется конструкцией с сеткой.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом игры убедитесь, что у вас есть все необходимое оборудование: мяч для пляжного волейбола, сетка и, при необходимости, стойки для крепления сетки. Выбирайте мяч, который подходит для игры на песке — он должен быть легким и хорошо держать форму.
СОВЕТ №2
Изучите основные правила пляжного волейбола, такие как количество игроков (обычно 2 на 2), порядок подачи и очков. Знание правил поможет избежать недоразумений во время игры и сделает её более увлекательной.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на технику игры. Практикуйте основные навыки, такие как подача, прием и атака. Хорошая координация и командная работа значительно повысят ваши шансы на победу.
СОВЕТ №4
Не забывайте о безопасности. Играйте на качественном песке, чтобы избежать травм, и следите за своим состоянием, особенно в жаркую погоду. Пейте достаточно воды и делайте перерывы, чтобы избежать перегрева.
