Велосипедный мотокросс (BMX) — это динамичный спорт, объединяющий скорость, акробатику и адреналин. В статье рассмотрим виды BMX, необходимое снаряжение для безопасной езды и травмоопасность, связанную с этим занятием. Понимание этих аспектов поможет новичкам и опытным райдерам повысить безопасность и наслаждаться катанием.
История возникновения
BMX возник в Соединенных Штатах. В 1970-х годах американские школьники, вдохновленные фильмами о мотогонках, пытались воспроизвести увиденные трюки. Поскольку мотоциклов у них не было, они решили использовать велосипеды. В итоге оказалось, что такой «железный друг» ничем не уступает — на нем также можно развивать большую скорость и выполнять сложные акробатические элементы.
Эксперты в области велосипедного мотокросса (BMX) подчеркивают, что этот вид спорта требует не только физической подготовки, но и правильного выбора снаряжения. Существует несколько видов BMX, включая фристайл, гонки и стрит, каждый из которых предъявляет свои требования к оборудованию. Важнейшими элементами снаряжения являются шлем, защитные наколенники и налокотники, которые значительно снижают риск травм. Однако, несмотря на меры предосторожности, травмоопасность остается актуальной проблемой. По статистике, многие спортсмены сталкиваются с ушибами и переломами, особенно на начальных этапах обучения. Поэтому эксперты рекомендуют новичкам начинать с простых трюков и постепенно увеличивать сложность, а также уделять внимание технике безопасности.
Прошло время, и детское развлечение переросло в отдельное направление экстремального спорта. Первоначально аббревиатура BMX раскрывалась как «Bike Motocross» или «мотокросс». Сегодня она имеет иное значение «Modified Bike X-treme» — экстремальный мотокросс. Смысл названия изменился с тех самых пор, когда велосипедный мотокросс получил мощное развитие. Теперь это название и спорта, и велосипеда.
Велосипедный мотокросс приобрел огромную популярность на американском и европейском континентах, в результате чего МОК включил его в программу Олимпиады. Дебют велосипедного мотокросса как олимпийской дисциплины состоялся в 2008 г. в Пекине.
В России BMX-спорт не получил такого широкого распространения. Наши спортсмены пока еще не вышли в ТОП-10, но среди них есть немало перспективных велосипедистов-экстремалов.
| Вид BMX | Необходимое снаряжение | Уровень травмоопасности и типичные травмы |
|---|---|---|
| Рейсинг (гонки) | Шлем, велосипед BMX (рейсинговый), перчатки | Средний. Частые травмы: ушибы, ссадины, переломы ключицы, запястья, пальцев. |
| Фристайл (стрит, парк, верт) | Шлем, защита локтей, коленей, запястий, велосипед BMX (фристайловый), прочная обувь | Высокий. Частые травмы: переломы костей, вывихи, сотрясения мозга, ушибы, растяжения связок, травмы головы и позвоночника. |
| Dirt Jumping | Шлем, защита локтей, коленей, запястий, защита груди и спины (рекомендуется), велосипед BMX (dirt jump), прочная обувь | Высокий. Частые травмы: переломы костей (ключицы, позвоночника, рук, ног), вывихи, сотрясения мозга, травмы головы и позвоночника. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о велосипедном мотокроссе (BMX), его видах, снаряжении и травмоопасности:
-
Разнообразие дисциплин: BMX делится на несколько основных дисциплин, включая BMX Racing (гонки на трассах с препятствиями), BMX Freestyle (трюки на специальных площадках) и BMX Flatland (исполнение трюков на ровной поверхности). Каждая из этих дисциплин требует уникального подхода к технике и снаряжению.
-
Специальное снаряжение: Для BMX-гонок и фристайла используется специализированное снаряжение, включая легкие и прочные велосипеды, которые могут весить всего около 10 кг. Велосипеды для фристайла часто имеют более прочные рамы и колеса, чтобы выдерживать нагрузки от трюков. Кроме того, райдеры обычно носят защитное снаряжение, такое как шлемы, наколенники и налокотники, чтобы минимизировать риск травм.
-
Травмоопасность и безопасность: Несмотря на использование защитного снаряжения, BMX остается одним из более травмоопасных видов спорта. По статистике, более 50% всех травм происходят из-за падений и столкновений. Поэтому важно не только носить защиту, но и правильно обучаться технике катания и трюкам, чтобы снизить риск получения травм.
Велосипедный мотокросс и его виды
Этот вид спорта включает в себя быструю езду на велосипеде с выполнением акробатических трюков как на ровных площадках, так и с использованием городской инфраструктуры, такой как лестницы, перила и скамейки. Для таких заездов применяется специальный BMX-велосипед.
Велосипед BMX
Конструкция этого велосипеда может показаться не самой удобной:
- Небольшой диаметр колес.
- Сиденье либо расположено низко, либо отсутствует вовсе.
- Во время езды колени спортсмена могут подниматься до уровня груди.
Тем не менее, это не совсем так. BMX — это самый маневренный велосипед среди всех существующих, на котором можно развивать высокую скорость, выполнять высокие прыжки и демонстрировать разнообразные трюки как на земле, так и в воздухе. Еще одной отличительной чертой BMX является наличие специального механизма (гироротора), который позволяет рулю свободно вращаться вокруг своей оси, а раме — вокруг руля.
Разновидности BMX
Дерт Джампинг — это выполнение трюков и езда по грунтовым дорогам, где создаются специальные земляные трамплины, известные как дерты, а также используются различные естественные и искусственные преграды.
Флэтлэнд — это демонстрация трюков на асфальтированной поверхности. Здесь отсутствуют пируэты в воздухе. Этот подвид также называют «танцем на велосипеде».
Стрит — это езда на BMX в городских условиях, где препятствиями могут служить все, что попадается на пути: парапеты, перила, ступени, скамейки и бордюры. Эта разновидность считается самой экстремальной, ее отличает спонтанный маршрут.
Верт — это стиль BMX, в котором используется рампа. Велосипедист выполняет различные трюки во время вылета с нее.
Фристайл — это велосипедный мотокросс в свободном стиле, который может включать элементы всех вышеперечисленных направлений.
Что касается Олимпийских игр, то ни одна из перечисленных разновидностей мотокросса не представлена на них. Олимпийским видом спорта является так называемый велосипедный суперкросс. Соревнования по этому виду проходят по аналогии со сноубордическими: специальные трассы длиной до 350 метров оборудуются трамплинами и различными препятствиями, которых насчитывается 10 штук.
Сначала проводятся индивидуальные заезды. Спортсмены с лучшими результатами проходят в плей-офф, где участвуют по 8 человек в каждом заезде. По итогам этих заездов формируется финальная четверка, которая продолжает борьбу за победу. Совместные соревнования велосипедистов часто сопровождаются различными нештатными ситуациями, такими как столкновения и падения, что особенно привлекает зрителей.
Один из самых известных конфузов произошел на зимней Олимпиаде в Турине в 2006 году, когда американка Линдсей Джакобеллис, лидировавшая в мотокроссе, стала приветствовать зрителей и, увлекшись, упала на последнем трамплине, финишировав второй.
Экипировка для BMX
Участники велосипедного мотокросса должны иметь соответствующую одежду и обязательное снаряжение:
- Шлем — обязательный атрибут, без которого спортсмен не будет допущен к соревнованиям. Можно использовать как мотокроссовый шлем, так и шлем-«чаша», названный так из-за своей формы. Первый обеспечивает лучшую защиту, но является более громоздким.
- Велосипедная майка свободного кроя, длина рукава которой зависит от конкретной дисциплины.
- Брюки из прочного, разрывоустойчивого материала. Использование комбинезонов запрещено.
- Закрытые перчатки.
- Велосипед BMX, конкретная модель которого выбирается в зависимости от стиля езды.
Велосипедный мотокросс и здоровье
Как и любой экстремальный спорт, BMX сопряжен с высоким риском травм. Поэтому помимо защитного снаряжения спортсменам важно обладать навыками оказания первой помощи себе и окружающим. Для любителей экстремальной ВМХ-езды есть несколько полезных рекомендаций:
Растяжения — еще одна травма, которыми изобилует велосипедный мотокросс. Они тоже очень болезненны, поскольку представляют собой повреждение мышц, связок или сухожилий с последующим опуханием тканей. В случае растяжения также рекомендуется посетить врача-травматолога, но прежде нужно зафиксировать поврежденную конечность приложить к ней холод. Визитом к специалисту пренебрегать не стоит, поскольку дифференцировать растяжение и разрыв связок сложно — порой это способен показать только рентген.
Вопрос-ответ
Какие бывают виды BMX?
Существуют разные типы BMX: обычный, BMX race, BMX dirt, BMX park, BMX vert, BMX street, BMX flatland. Обычные велосипеды BMX появились в США на закате шестидесятых годов прошлого века. Они были подобием мотоциклов для мотокросса и предназначались для преодоления препятствий в виде уступов по рыхлой земле.
Что значит велосипед BMX?
Сокращение BMX происходит от английского Bicycle Motocross, где X означает «кросс» — «велосипедный мотокросс» в дословном переводе. Подражая героям больших мотогонок, дети и подростки пытались прыгать на своих маленьких великах с трамплинов, сами строили трассы, устраивали дворовые гонки в пригородах.
Что отсутствует в BMX велосипеде?
Главной особенностью велосипеда BMX являются колёса размерностью 20 дюймов, полное отсутствие подвески и наличие всего лишь одной передачи.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как начать заниматься BMX, обязательно проведите тщательную проверку своего снаряжения. Убедитесь, что велосипед находится в хорошем состоянии, тормоза работают исправно, а шины надуты до нужного давления. Это поможет избежать неожиданных поломок и повысит вашу безопасность во время катания.
Читайте также:
СОВЕТ №2
Не забывайте о защите! Используйте шлем, наколенники и налокотники, чтобы минимизировать риск травм. Даже опытные райдеры могут упасть, поэтому защита — это обязательный элемент вашего снаряжения.
СОВЕТ №3
Начинайте с простых трюков и постепенно увеличивайте уровень сложности. Это поможет вам развить навыки и уверенность, а также снизит риск получения травм. Не спешите, дайте себе время на обучение и освоение новых элементов.
СОВЕТ №4
Занимайтесь BMX в безопасных местах, таких как специализированные парки или площадки. Избегайте катания в местах с большим количеством пешеходов или на дорогах, где вы можете стать причиной аварии или получить травму.
