Куреш, или борьба на поясах, — уникальный вид единоборств с глубокими историческими корнями, сочетающий физическую силу, технику и стратегию. В этой статье рассмотрим правила и экипировку для соревнований, а также особенности этого спорта. Знание этих аспектов поможет новичкам и опытным борцам лучше освоить куреш и повысить свои навыки на ковре.
Немного истории
Куреш, или борьба на поясах, представляет собой уникальное боевое искусство, которое сочетает в себе элементы физической силы, техники и стратегии. Эксперты отмечают, что правила этого вида борьбы достаточно просты: цель состоит в том, чтобы сбросить соперника на землю, используя только пояс, который крепится к одежде. Это создает особую динамику, где важна не только физическая подготовка, но и умение предугадывать действия противника.
Что касается экипировки, то традиционно борцы носят специальные халаты и пояса, которые обеспечивают надежный захват. Эксперты подчеркивают, что выбор материала и конструкции одежды может существенно повлиять на эффективность борьбы. Кроме того, в куреше важна техника выполнения бросков и захватов, что требует от спортсменов высокой степени мастерства и концентрации. Таким образом, куреш является не только физическим испытанием, но и интеллектуальной игрой, где каждый ход имеет значение.
Куреш – это национальный вид борьбы и главное спортивное направление в Республике Башкортостан. Здесь ею занимаются примерно 20 тыс. человек, имеется более 70 кандидатов и около 30 мастеров спорта.
| Аспект | Правила и Регламент | Особенности и Экипировка |
|---|---|---|
| Цель поединка | Победа достигается путем сброса соперника на лопатки (на спину) или выведения его из круга. Запрещены удары и болевые приемы. | Поединок проходит в круге диаметром 12 метров. |
| Запрещенные действия | Удары, захваты за волосы, захваты за одежду (кроме пояса), пассивное поведение (избегание борьбы). | Спортсмены выступают в специальной курешской одежде: легкая куртка (кемер), пояс (куреш белбау), мягкие штаны. |
| Оценка поединка | Судьи оценивают технику, активность и результативность борцов. Победа присуждается за чистую победу (сброс на лопатки) или по очкам. | Пояс является важным элементом борьбы, за него разрешено цепляться и контролировать соперника. |
| Начало поединка | Борцы начинают поединок в стойке, затем начинают борьбу за захват пояса. | Борьба характеризуется динамикой, силой и техникой. |
| Продолжительность поединка | Продолжительность поединка зависит от весовой категории и регламента соревнований. | Куреш имеет глубокие исторические корни и традиции. |
| Победа | Чистая победа (туше) или победа по очкам. | Куреш развивает силу, выносливость, ловкость и технику борьбы. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о куреше, или борьбе на поясах:
-
Исторические корни: Куреш имеет древние корни и считается одним из старейших видов борьбы, практикуемых в Центральной Азии. Его истоки восходят к традициям кочевых народов, и он был не только спортивным состязанием, но и способом подготовки к боевым действиям.
-
Уникальная экипировка: В куреше борцы носят специальные пояса и одежду, которая позволяет им захватывать противника за пояс. Пояс обычно изготавливается из прочной ткани и может достигать длины до 3 метров. Это создает уникальные условия для борьбы, где техника захвата и броска играет ключевую роль.
-
Правила и стиль: В куреше разрешены различные техники бросков, но при этом запрещены удары и захваты за ноги. Это делает борьбу более безопасной и акцентирует внимание на технике и стратегии. Соревнования проводятся как в индивидуальном, так и в командном формате, что добавляет элемент командной игры и взаимодействия.
Правила борьбы куреш
Собственный стиль борьбы на поясах существовал у различных народов, однако с возникновением официальной спортивной дисциплины все они были объединены и включены в унифицированные правила, которые разделяются на два основных подтипа:
- Без использования ног — классический стиль.
- С использованием ног — вольный стиль.
В борьбе куреш свободного стиля разрешены броски, подножки, захваты, подсечки, скручивания и сваливания из стоячего положения, при этом удержание кушака противника осуществляется обеими руками. В традиционной борьбе использование ног строго запрещено. Женщины могут участвовать только в соревнованиях по вольному стилю.
Основная задача схватки — дважды уложить соперника на лопатки с помощью одного из разрешенных приемов.
Падение борца на спину, даже если оно произошло в результате технического действия, считается поражением.
Соревнования проходят на ровной поверхности, покрытой ковром (татами) толщиной 5 см. Ковер имеет специальную разметку и цветовые обозначения. Центральная зона диаметром 6-9 м называется рабочей зоной, за которой располагается защитная зона шириной от 1,5 до 2 м. Между этими зонами находится красная полоса шириной 1 м, именуемая «зоной пассивности».
Один угол ковра выделен зеленым цветом, а другой — синим.
Судейство осуществляется коллегией в следующем составе:
Читайте также:
- Главный судья.
- Арбитр.
- Боковой судья.
- Судья-хронометрист.
- Судья на табло.
- Судья, находящийся рядом с участниками.
Судьи оценивают каждый выполненный прием в баллах. Если по итогам схватки у борцов одинаковое количество баллов, победа присуждается тому, кто получил более высокую оценку за последний прием.
Схватка начинается из стойки. Соперники захватывают друг друга за пояс и пытаются с помощью разрешенных технических действий повалить противника на спину. Выпускать пояс из рук соперника запрещено. Поскольку современные соревнования имеют временные ограничения, не всегда возможно дождаться чистой победы. Поэтому победитель определяется по итогам набранных баллов.
Продолжительность схватки зависит от возрастной категории участников:
- Дети 11-13 лет — до 2 минут.
- Подростки 14-15 лет — до 2,5 минут.
- Юноши и девушки 16-17 лет — до 3 минут.
- Мужчины и женщины от 18 лет — 4 минуты.
- Женщины старше 30 и мужчины старше 40 лет — 3 минуты.
Борцы начинают поединок по команде арбитра.
Борьба куреш может завершиться в следующих случаях:
- Чистой победой одного из участников.
- Преимуществом более чем в 6 баллов.
- Дисквалификацией одного или обоих борцов или снятием с соревнований из-за травмы.
- Окончанием отведенного времени на бой.
Спортсмен может быть отстранен от участия в соревнованиях за применение недопустимых приемов, фиктивный бой, попытки обмануть судей или за уход с площадки без разрешения.
К недопустимым приемам относятся:
- Низкая защитная стойка.
- Выполнение приемов, находясь на коленях.
- Применение тактики пассивной борьбы.
- Общение во время боя.
- Борьба за пределами площадки.
- Использование ударов или опасных приемов.
При назначении наказания арбитр обязательно сообщает о допущенном нарушении.
По окончании схватки противники подходят к центру площадки, лицом к главному судье, который объявляет имя победителя. Арбитр поднимает руку победителя, затем оба борца поворачиваются к зрителям, и арбитр снова поднимает руку выигравшего. После этого единоборцы обмениваются рукопожатиями, и арбитр делает жест, позволяющий им покинуть площадку.
Экипировка борцов
В борьбе куреш существуют строгие требования к одежде как на тренировках, так и на соревнованиях. Единоборцы должны быть одеты в спортивные костюмы, состоящие из белых брюк и рубашки синего или зеленого цвета, а также носить красный кушак из мягкой ткани.
Длина пояса определяется для каждой категории спортсменов:
- Для детей и юниоров — 110 см.
- Для взрослых — 160-220 см.
Ширина пояса должна составлять 4-7 см.
Спортсмены должны носить борцовки — специальную обувь с нескользящей подошвой. Если на обуви есть металлические детали, их необходимо удалить перед началом боя. Острые концы шнурков на борцовках следует обрезать.
Каждый борец обязан иметь личный носовой платок, который может понадобиться при незначительных травмах. Перед боем его передают секунданту.
При несоблюдении требований к одежде спортсмен не будет допущен к соревнованиям.
Благодаря внедрению унифицированных правил борьба на поясах стала перспективным видом спорта. Сегодня чемпионаты мира, Европы и национальные соревнования по этому единоборству проводятся регулярно. Это зрелищный спорт, который набирает все большую популярность.
Борьба куреш формирует характер, укрепляет волю, развивает силу и выносливость. Чтобы поднять соперника, держа его за пояс, и перебросить через себя, требуется высокая физическая подготовка. Борцу необходимы сильные кисти, локти, предплечья, плечи и спина, поэтому тренировки должны быть регулярными и интенсивными.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Что такое куреш?
Куре́ш (также курес, курэш, кураш, куряш, корэш) — традиционный вид борьбы у тюркских народов. Название происходит от русификации соответствующих названий борьбы в национальных языках (в которых это слово является полным синонимом русского слова «борьба»), к примеру: алт. Кӱреш, баш.
Что такое борьба на поясах?
Борьба на поясах (англ. Belt wrestling) — древний вид борьбы, заключающийся в единоборстве двух подпоясанных борцов. Спортсмены все время поединка находятся в схватке, держа друг друга за пояс, и каждый из соперников пытается повалить другого и победить. Борьба на поясах — один из самых древних видов спорта.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как начать заниматься курешем, ознакомьтесь с основными правилами и техниками. Понимание правил поможет избежать травм и сделает тренировки более эффективными. Рекомендуется посетить несколько тренировок под руководством опытного тренера, чтобы освоить базовые приемы и правила.
СОВЕТ №2
Выберите правильную экипировку для занятий. Основные элементы экипировки включают пояс, специальную одежду и обувь. Убедитесь, что ваша экипировка удобна и соответствует стандартам, чтобы избежать дискомфорта во время тренировок и соревнований.
СОВЕТ №3
Регулярно тренируйтесь и развивайте физическую подготовку. Куреш требует не только технических навыков, но и хорошей физической формы. Включите в свою тренировочную программу упражнения на силу, выносливость и гибкость, чтобы улучшить свои результаты на ковре.
СОВЕТ №4
Не забывайте о важности разминки и заминки. Перед каждой тренировкой обязательно проводите разминку, чтобы подготовить мышцы и суставы к нагрузкам. После тренировки уделите время на заминку и растяжку, чтобы снизить риск травм и ускорить восстановление.
